记录体重 选好日期和时段,记下这一次。 日期 时段 早晨 晚上 体重 斤 测量条件与事件 选填 测量时间 测量条件未标记常规称重饭后称重更换体重秤 当天事件 聚餐 运动 睡眠不足 回家 经期 出差(旧记录) 标签用于回看,不自动剔除记录或判断变化原因。测量时间用于本地回看,苹果健康同步沿用原早晚时段。 每个日期和时段保留一条记录。 保存早晨记录 清空 同步所选记录